三重項励起状態にある分子A(3A*)と基底状態（一重項）にある別の分子B(1B)間に生じるエネルギー移動（3A*＋1B → 1A＋3B*）。デクスター(Dexter)機構が支配的である。三重項 - 三重項エネルギー移動により、本来一重項から三重項への項間交差が起こらないような系においても三重項状態を生成できる特徴がある。